Consejos para viajar en coche durante el embarazo

Ahora que estás embarazada, tu seguridad es aún más importante ya que de ella depende también la salud y bienestar de tu hijo. Sabed que en el 2006 se modificó el Código de circulación haciendo obligatorio el uso del cinturón de seguridad en las embarazadas (ante era opcional). Algunos consejos que puedo daros:

1. Asegúrate de colocar el cinturón en la posición recomendada por la DGT y los especialistas: la banda pélvica a la altura de las ingles y por debajo del abdomen (nunca sobre el vientre), y la banda superior entre los senos.
2. Se recomienda el uso del cinturón especial para embarazadas, que ha sido testado según las normas de seguridad europeas y que posee los certificados correspondientes.
3. Aumenta la distancia entre tu asiento y el volante o el salpicadero.
4. Asegúrate de que el reposacabezas está situado a la altura correcta para tí, dando protección al cuello y cabeza.
5. No desactivar el airbag, pero sí como ya he dicho, regular la distantica respecto el volante o salpicadero.
6. Si tu volante es ajustable, dirígelo hacia el pecho cuando conduzcas (nunca hacia la cabeza ni el abdomen)
7. Descansa por lo menos cada dos horas y pasea durante unos 10 minutos.
8. No se aconseja conducir en las últimas semanas del embarazo.
9. Lleva siempre agua en tus viajes para hidratarte y galletas o un zumo para evitar las naúseas.

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