Bebé

Plan para dejar de fumar (y II)

5. Recomendaciones para los primeros días/semanas sin fumar.
* Evita aquellas situaciones que más invitan a fumar. Se recomienda, por ejemplo, que
después de las comidas se intente realizar algún tipo de actividad.
* Aumenta el ejercicio físico, si es posible a diario. Dejar de fumar es un buen
momento para emprender un régimen de vida saludable. Además, el […]

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Plan para dejar de fumar (I)

Os propongo un plan para dejar de fumar, siempre teniendo una frase en mente “soy perfectamente capaz de dejar el tabaco”.

1. Elaborar una lista de motivos para dejar de fumar
Deberás redactar una lista, lo más amplia posible, de las razones por
las que quieres dejar de fumar. Es conveniente que releas la lista con frecuencia. La […]

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Efectos del tabaco durante la gestación

Investigaciones llevadas a cabo sobre mujeres embarazadas que siguen fumando durante su gestación, han demostrado que, no solo arriesgan su propia salud, sino que también ponen en peligro la de su hijo, ya que la inhalación del humo del tabaco, modifica enormemente las condiciones bajo las cuales se desarrolla el feto durante el periodo […]

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Técnica del masaje infantil

Elige un sitio agradable y cálido y procura que nadie te moleste.
Coloca al bebé sobre una toalla y comienza a darle el masaje desde la cabeza hacia abajo, de forma uniforme y simétrica a ambos lados del cuerpo. Mantén contacto con el bebé hablándole con ternura y mirándole a los ojos.
# Cabeza: inicia el masaje […]

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La importancia del masaje infantil

Es sabido que el tacto es la mejor forma que tienen los padres de comunicarles amor a su recién nacido. Es por medio del masaje que acariciamos rítmicamente el cuerpo del bebe, asi como estiramos con suavidad sus extremidades, y presionamos levemente ciertos puntos. Podemos lograr un encuentro intimo y relajante, de mucha comunicación mediante […]

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Cambio de pañales

¿Cúando realizar el cambio de pañales? se aconseja cambiarlos cada 2 o 3 horas aproximadamente, generalmente después de las tomas. Si estaís en casa y el bebé ha hecho deposición, es mejor lavarle con una esponja suave y con agua y jabón. Dejad las toallitas para cuando estéis fuera de casa. Recordar: limpiar siempre de […]

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Otros cuidados básicos de limpieza en el recién nacido

OJOS: Limpiarlos a diario con suero salino fisiológico. Siempre en el sentido de dentro hacia fuera y con una gasa distinta para cada ojo.

OÍDOS: Limpieza diaria del pabellón oreja con un poco de agua y jabón durante el baño. NO usar bastoncillos.

NARIZ: Para lavarles la naricita, os aconsejo que primero hagáis lavados con […]

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Lo que va a ir ocurriendo el día del parto (y II)

3º. En paritorio: una vez que sale el recién nacido, lo normal es que os lo coloquen encima para tener el primer contacto con vuestro hijo/hija, e incluso si todo está bien, podeís iniciar ya mismo la lactancia materna (depende del estado del bebé al salir, a veces es necesario reanimarlo). Despúes se lo llevan […]

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El baño del bebé (y II)

Vamos a ver cómo sujetar al bebé en la bañera: pasar vuestro brazo por debajo de la nuca del bebé y sujetarle  con esa mano su bracito, o si estamos más cómodas su pierna; con la otra mano que os queda libre, la utilizaís para  enjabonar y aclarar al bebé.
Se debe comenzar siempre de la […]

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El baño del bebé (I)

El baño debe ser a diario. Es cierto que el mismo día del nacimiento no se baña al recién nacido para evitar quitarle la vérmix caseosa (capa blanquecina de grasa con la que nacen y que les protege de la pérdida de calor y de infecciones). Pero a partir del segundo día se les debe […]

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