En cuanto a los permisos en el trabajo por maternidad o paternidad, y en casos de adopción adopción o acogimiento, se distinguen dos supuestos según la edad que tenga el hijo/a:
- Si es menor de seis años, se suspende el trabajo por un máximo de dieciséis semanas ininterrumpidas. En caso de adopción o acogimiento múltiple, se amplía el plazo en dos semanas más por cada hijo a partir del segundo.
- Si es mayor de seis y menor de dieciocho años, la suspensión tiene así mismo una duración de dieciséis semanas cuando se trate de menores discapacitados o minusválidos o que, por sus circunstancias y experiencias personales o por provenir del extranjero, tengan especiales dificultades de inserción social y familiar debidamente acreditadas.

En caso de que trabajen el padre y la madre, el período de suspensión se distribuye, si se quiere, de forma simultánea o sucesiva, siempre en períodos ininterrumpidos y con los límites de duración señalados.

En supuestos de adopción internacional, cuando sea necesario el desplazamiento previo de los padres al país de origen del adoptado, el período de suspensión pordrá iniciarse hasta 4 semanas antes de la resolución por la que se constituye la adopción.

En los casos de adopción o acogimiento, así como en los de maternidad o paternidad biológica, y siempre que no afecte a las seis semanas posteriores al parto, y previo acuerdo entre el empresario y los trabajadores afectados, el descanso maternal podrá disfrutarse por la madre y por el padre también a jornada parcial, en cuyo caso el período de 16 semanas de descanso, se ampliará proporcionalmente en función de la jornada que se realice.

Es sabido que el tacto es la mejor forma que tienen los padres de comunicarles amor a su recién nacido. Es por medio del masaje que acariciamos rítmicamente el cuerpo del bebe, asi como estiramos con suavidad sus extremidades, y presionamos levemente ciertos puntos. Podemos lograr un encuentro intimo y relajante, de mucha comunicación mediante la estimulacion sensorial que brinda el masaje.

Está comprobado cientificamente que el masaje estimula el sistema nervioso y provee al bebé lo siguiente:

1-Le ayuda a relajarse y a liberar tensión.
2-Fortalece las funciones respiratorias, circulatorias y gastrointestinales.
3-Alivia las incomodidades relacionadas a: la dentición, la congestión de gases, a cólicos y a tensión emocional.
4-Le ayuda a dormir por más tiempo y de manera más profunda.
5-Maximiza el desarrollo neurológico.
6-Nutre emocionalmente al infante.
7-Mejora su conocimiento sensorial.

Los estudios tambien han comprobado extensamente que el medio ambiente emocional del bebé, durante sus primeros tres años de vida, le brinda profundos efectos que se reflejarán en su vida como adulto. El masaje durante su epoca de infancia mejora enormemente su medio ambiente emocional, al facilitar una atmósfera de amor, confianza y bienestar.

Después del baño, es un buen momento para darle un masaje. Es placentero para tu bebé y servirá para demostrarle tu cariño y calmarle cuándo esté inquieto.

OJOS: Limpiarlos a diario con suero salino fisiológico. Siempre en el sentido de dentro hacia fuera y con una gasa distinta para cada ojo.

OÍDOS: Limpieza diaria del pabellón oreja con un poco de agua y jabón durante el baño. NO usar bastoncillos.

NARIZ: Para lavarles la naricita, os aconsejo que primero hagáis lavados con suero fisiológico para ablandar la mucosidad y luego ya podeís aspirarle con un aspirador de mocos. Tenéd en cuenta que los estornudos son normales y les ayudan a expulsar también los mocos.

BOCA: A veces se quedan restos de leche pegados por dentro de la boca. Por esto, de vez en cuando utilizaremos una gasita para quitársela.

UÑAS: Al principio las uñas de los bebés sabéis que no pueden cortarse ya que son muy blanditas y podemos hacerles daño. Generalmente en torno a  los 15 o 20 días de vida podeís empezar a cortarlas; se utiliza siempre unas tijeras de punta roma, y cortando la uña siempre recta. Mi consejo: Aprovechar mientras duerme para hacerlo.

3º. En paritorio: una vez que sale el recién nacido, lo normal es que os lo coloquen encima para tener el primer contacto con vuestro hijo/hija, e incluso si todo está bien, podeís iniciar ya mismo la lactancia materna (depende del estado del bebé al salir, a veces es necesario reanimarlo). Despúes se lo llevan a la cuna térmica para inciar los primeros cuidados

• Secado del RN.
• Aspiración de secreciones si precisa.
• Ventilación con oxígeno o ambú si lo necesitara.
• Le visten: gorro, camisetita, pañal.
• Aplicación de pomada de eritromicina (es una pomada de color amarillo que se les pone nada más nacer para prevención de infecciones).
• Administración de vitamina K (para prevenir hemorragias).
• Peso.
• Toma de huellas.
• Colocación de pulsera de identificación.
• Si ven algún problema, traslado a unidad de neonatología.

4º. En la sala de postparto:

• Vigilancia de constantes vitales.
• Vigilancia de hemorragia (suero con oxitocina y masaje de útero)
• Inicio de lactancia materna.
• Preparación para subir a planta.

Voy a relataros esquemáticamente lo que irá sucediendo ese día:

1º. Llegaís a urgencias del hospital, y una vez allí se realizan las siguientes acciones:

• Exploración vaginal para saber con qué dilatación estáis.
• Monitorizacíon para escuchar al bebé y ver el tipo de contracciones. Si deciden ingresarnos:
• Apertura de historia clínica (tendreís que llevar siempre vuestros papeles de embarazo; ecografías, analítcas, exudado)
• Os poneís el camisón.
• Se canaliza una vía venosa (a veces ésto se hace en la dilatación)

2º. Una vez ingresadas, nos suben a la sala de dilatación (en algunos hospitales se realiza en la propia habitación) y aquí puede suceder lo siguiente:

• Enema
• Rasurado (hoy en día, el rasurado se suele realizar sólo si es preciso y cuando ya estamos en paritorio)
• Monitorización. A lo largo de todo el parto vaís a estar monitorizadas. Esto puede ser de dos maneras, bien con un monitor externo o con el catéter interno.
• Nos ofertan la epidural ( habrá que leer y firmar un consentimiento informado)
• Tacto vaginal cada 2 horas para ir viendo cómo va avanzando el parto (podrá hacerlo la matrona, residente matrona, ginecólogo)
• Vigilancia constante del monitor desde fuera.
• Una vez llegada a dilatación completa, se inicia el periódo de pujos. Media de 1 a 2 horas empujando.
• Cuando el feto alcanza tercer plano, pasamos a paritorio (en muchos hospitales la sala de dilatación es también el paritorio)

¿Por qué es tan importante la preparación y posterior recuperación de estos músculos tras el parto?

El suelo pélvico es el conjunto de estructuras que cierran la cavidad abdominal en su parte inferior. Sostiene toda la parte baja del abdomen, como un arco protector o una hamaca flexible de apoyo para la vejiga, el útero y el intestino inferior.
Pero si toda esta musculatura se debilita y pierde fuerza, deja de poder cumplir su función de soporte, y los órganos antes mencionados se desplazan hacia abajo. Este cambio favorece la aparición de incontinencia de orina, sensación de pesadez en la vagina, prolapsos…Por todo esto, es importantísimo para la mujer mantener estos músculos sanos y fuertes.
Tener en cuenta que el embarazo (el peso abdominal que ello conlleva) y sobre todo el parto, suponen un esfuerzo y una sobrecarga extra para esta zona. Por esta razón, junto con el masaje con rosa mosqueta, os recomiendo que lo prepareís para el parto (siendo para esto más importantes las contracciones rápidas) y que hagaís un esfuerzo por su recuperación después del mismo (contracciones lentas)

Cuatro pasos fundamentales para abordar el fortalecimiento del periné:
1. Aprender a percibir la musculatura del suelo pélvico.
2. Ejercitar la contracción del mismo sin contraer al mismo tiempo el abdomen, nalgas o muslos.
3. Practicar diariamente los ejercicios.
4. Aprender a contaerlo en situaciones esperciales de esfuerzo (al toser, al coger peso…)

Tipos de ejercicios:
1. Contracciones rápidas: contrae y eleva suelo pélvico con fuerza y luego relájalo. Unas 10 veces.
2. Contracciones lentas: contrae, aguanta la contracción unos 5 segundos y luego relaja. Otras 10 veces.

Mantener en buen estado la musculatura del suelo pelviano es fudamental para la salud y calidad de vida de la mujer.

Hasta los años 80, la placenta y el cordón eran considerados productos de desecho sin utilidad, pero más tarde se vió que la sangre placentaria poseía una elevada concentración de células madre hematopoyéticas con gran capacidad de proliferación. Si estas células son trasplantadas a determinados pacientes cuya médula ósea se encuentra enferma, pueden obtenerse prometedores éxitos terapéuticos.

Entre las ventajas de la sangre del cordón, se encuentra el que puede ser almacenada en un banco y disponer de ella cuando alguien la necesite en cualquier lugar del mundo; esto permite ahorrar tiempo a la hora de buscar un donante compatible y evita la necesidad de extraer médula ósea en el donante.

Puede ser donante cualquier embarazada sana con un embarazo normal. Habrá que descartar cualquier proceso infeccioso que pueda ser transmisible a la sangre del cordón, en especial la hepatitis B, C, HIV, sífilis…

¿Para qué se utiliza la sangre que extraemos del cordón? Para personas con enfermedades congénitas o adquiridas de la médula ósea, tales como las leucemias agudas. Lo ideal para este tipo de pacientes sería encontrar un donante compatible entre sus familiares más directos, pero ésto solo ocurre en el 30% de los casos. Por eso, desde que se estableció la posibilidad de utilizar la sangre de cordón umbilical para estos pacientes, fueron creándose progresivamente bancos de sangre en el mundo.

La sangre se recoge tras el nacimiento del niño y después de pinzar el cordón umbilical. Para esto, la persona que está encargándose del parto, realiza una simple punción del cordón cuando la placenta está todavía en el útero, y recoge toda la sangre que se pueda que irá a parar a una bolsa especial para su almacenamiento. Esta recogida no comporta ningún peligro ni para la madre ni para el niño.

Cuando un paciente necesita un trasplante y no dispone de familiar compatible, se inicia a través del REDMO (Registro Español de Donantes de Médula Ósea) la búsqueda de un donante a nivel internacional. Hoy en día y para la mayoría de los pacientes, se realiza la búsqueda tanto de médula ósea como de sangre de cordón umbilical.

Por todo lo anterior, la donación altruista de sangre de cordón es una excelente opción.

Ahora que estás embarazada, tu seguridad es aún más importante ya que de ella depende también la salud y bienestar de tu hijo. Sabed que en el 2006 se modificó el Código de circulación haciendo obligatorio el uso del cinturón de seguridad en las embarazadas (ante era opcional). Algunos consejos que puedo daros:

1. Asegúrate de colocar el cinturón en la posición recomendada por la DGT y los especialistas: la banda pélvica a la altura de las ingles y por debajo del abdomen (nunca sobre el vientre), y la banda superior entre los senos.
2. Se recomienda el uso del cinturón especial para embarazadas, que ha sido testado según las normas de seguridad europeas y que posee los certificados correspondientes.
3. Aumenta la distancia entre tu asiento y el volante o el salpicadero.
4. Asegúrate de que el reposacabezas está situado a la altura correcta para tí, dando protección al cuello y cabeza.
5. No desactivar el airbag, pero sí como ya he dicho, regular la distantica respecto el volante o salpicadero.
6. Si tu volante es ajustable, dirígelo hacia el pecho cuando conduzcas (nunca hacia la cabeza ni el abdomen)
7. Descansa por lo menos cada dos horas y pasea durante unos 10 minutos.
8. No se aconseja conducir en las últimas semanas del embarazo.
9. Lleva siempre agua en tus viajes para hidratarte y galletas o un zumo para evitar las naúseas.

El baño debe ser a diario. Es cierto que el mismo día del nacimiento no se baña al recién nacido para evitar quitarle la vérmix caseosa (capa blanquecina de grasa con la que nacen y que les protege de la pérdida de calor y de infecciones). Pero a partir del segundo día se les debe bañar a diario.

Unas reglas básicas:
* No duración excesiva.
* Recomendado a la misma hora todos los días.
* Habitación 22-24° C, sin corrientes.
* Agua del baño a 34- 38° C.
* Ambiente tranquilo.
* Dejar todo lo necesario a mano.
* Nunca dejar sólo al bebé en bañera o cambiador, siempre sujeción.

Es imprescindible mantener una buena higiene de los biberones y las tetinas. La limpieza del biberón, la rosca y la tetina debe hacerse después de la toma, de forma meticulosa, con agua y jabón, eliminando todo resto de leche.

Es aconsejable además hervirlos durante unos minutos (o esterilizarlos al vapor). Se puede esterilizar simultáneamente todos los envases y tetinas que vaya a utlizar durante un día.

Sabéis que hoy en día, aparte del método tradicional, podeís encontrar otras formas de esterilización (en frío, en microondas…)